Kun synnytys huolettaa, tee nämä 3 asiaa
Useimpien naisten kohdalla synnytys nousee mieleen viimeistään 30 raskausviikkojen jälkeen. Synnytyksestä näkee unia ja se pyörii mielessä päivälläkin. Huoli synnyttämisestä on tärkeä tunne, se ajaa valmistautumaan tuntemattomaan. Se ohjaa etsimään itselle sopivia tapoja löytää omat voimavarat ja synnytysluottamus. Asioista selvitään juurikin niillä omilla voimavaroilla – ei haasteilla.Toki on tärkeää pohtia myös omia haasteita, jotta niihin […]
7 vinkkiä avosuiseen asentoon
Avoisuinen tarjonta tarkoittaa sitä, että vauvan selkä on äidin selkää vasten. Tällöin vauvan jalat tuntuvat navan yläpuolella keskellä vatsaa. Avosuinen vauva hankaloittaa synnytystä monin tavoin. Se lisää äidin kokemaa synnytyskipua (erityisesti supistusten välissä), väsyttää äitiä nopeammin supistusten kanssa (supistukset tiheämmin ja kipeämpiä jo alkuvaiheessa), pidentää synnytyksen kestoa ja lisää riskiä synnytystoimenpiteisiin. On keinoja, joilla voi […]
Miten pilata sixpack synnytyksen jälkeen
Älä palaudu liian nopeasti synnytyksestä Onko ryhti & vatsa- ja ilolihakset hukassa, maha pömpöttää, selkää jomottaa ja pissa lirahtelee? Syynä ovat todennäköisesti suorat vatsalihakset ja niiden välinen jänne. Keskellä vatsaa rintalastasta häpyluuhun molemmin puolin napaa kulkevat suorat vatsalihakset. Niiden keskellä (navasta ylös ja alas) on linea alba, jännesauma, joka raskausaikana venyy tehdäkseen tilaa vauvalle. Normaalisti […]
Saako kätilö koskettaa?
Kätilötalon synnytysvalmennuksen toisella kerralla mama-valmennettava halusi antaa palatetta koskettamisesta. Hän oli valmennuksen alussa kertonut, ettei pidä siitä, että vieraat koskettaa yllättäen. Hän kertoi nyt, että olin edelliskerralla koskettanut häntä liian yllättäen ja hän koki sen epämiellyttävänä. Minullahan on lempeät ja rakastavat kädet, ajattelin ensin ja kerron aina mitä käsilläni teen. Sitten pysähdyin pohtimaan. Kätilötyössä saa […]
Matkasynnytys on uusi synnytystrendi
Kolme näkyvää synnytystrendiä kietoutuvat toisiinsa: ensimmäinen trendi on ollut, ja tulee olemaan, synnytysyksiköiden sulkeminen ja jäljellejäävien kasvattaminen. Toinen trendi on synnyttää tahattomasti sairaalan ulkopuolella. Kolmas trendi on synnyttää suunnitellusti kotona kätilön kanssa tai yksin. Synnytyssairaaloita lopetetaan Viime vuoden pohjoismaisen perinataalitilaston mukaan Suomessa on lopetettu 5 synnytyssairaalaan 2006-2014 ja lisälopetuksia on tiedossa; mm. Porvoo 2016. Pohjoismaita […]
Perätila ja moksaaminen
Kohdussa pienokaiset voivat asettua monenlaisiin asentoihin. Useimmiten he kuitenkin synnytykseen mennessä löytävät sen parhaimman, jossa on helpointa tehdä tarvittavat syntymäpyörähdykset äidin lantiossa. Koska synnytyksessä olisi etua, että vauvan isoin osa syntyisi ensimmäisenä varmistaen mahtumisen, on ihminen vuosien saatossa keksinyt kaikenlaisia asentoja, liikkeitä ja toimenpiteitä kääntääkseen vauvan pään alaspäin. Milloin perätila todetaan? Joskus vauvat jäävätkin syystä […]
Rakkaudellinen syntymä – kätilön ajatuksia hyvästä syntymästä
Kummastelin jo viime vuosituhannella äitien synnytystarinoita, joissa omaan korvaani lähes identtiset tarinat imukupista, runsaasta vuodosta ja lapsivuodeosastosta, olivat äitien kokemana aivan erilaisia. Tarinoiden ainoa ero oli kätilön ja lääkärin lauseissa, joissa toisessa kuulsi ”me teemme sinulle” ja toisessa ”me teemme kaikki yhdessä”. Kätilönä, sekä sairaalassa että kotona työskennelleenä, itse synnyttäneenä sekä doulanneena pohdin, milloin synnyttäjä […]
Pirullisesta lantiokivusta ei tarvitse kärsiä
” Kiitos Anu, Tulin luoksesi kipeänä ja epätoivosena. Näinkö minun loppuraskauteni menisi? Lonkkia särkee 50 metrin kävelyn jälkeen ja väliin vasen jalka meinaa lähteä alta. Vielä kahdeksan viikkoa laskettuun aikaan. Moni sanoi, että lantiovaivoihin ei ole hoitoa ja että vain synnytys auttaa. Kävin luonasi kolme kertaa akupunktiossa ja kuulemassa lempeitä neuvojasi. Ja ihme kyllä, kipu […]
Hyvää kansainvälistä kätilöpäivää!
Pari päivää sitten Kätilötalo valittiin vuoden 2016 kehittäjäkätilöksi. Onnellisina ja kiitollisina Tunnustuksen saaminen kollegoilta, omalta heimolta, tuntuu hyvältä ja tärkeältä. Vaikka samalla tuntuu, että osa palkinnosta kuuluisi myös niille viisaille naisille, jotka ovat opettaneet meitä. Nuorena kuvittelin, että ihailemani kätilöt olivat syntyneet sellaisina. Nyt näen kätilöksi kasvamisen polun. Edellä kulkevat esikuvat ovat herätelleet meitä aikoinaan […]