Kätilötalon ryhmät

Synnytyksen liike ja rytmi-aamuryhmä (4 x 1,5h), hinta 120 €

Raskaanaoleville, jotka haluavat tutustua synnyttävään kehoonsa harjoitteiden kautta. Etsitään itselle sopivia synnytysasentoja ja liikkeitä. Kokeillaan rentouttavia hengitysmenetelmiä ja ääntä. Lisänä lantionpohjan sekä suorien vatsalihasten erkaumaharjoitteet.

Tulossa

Ilmoittaudu kurssille